Psicólogo en irún
Si buscas un Psicólogo en Irún o alrededores, en el centro Integral de Salud Oreka te ofrecemos un espacio seguro donde ir más allá y profundizar en tus inquietudes, marcando objetivos y acompañándote en un proceso de mejora afectivo-emocional y conductual.
Tu bienestar engloba mucho más que lo físico.
Terapia individual
Sabemos que dar el paso para empezar una terapia individual puede dar miedo. La realidad es que la terapia puede beneficiar a todo el mundo y no es necesario sentir que tienes un problema grave para empezar.
Tratamos de crear un espacio neutro, libre de la subjetividad del propio entorno, donde abordamos diferentes situaciones personales y te acompañamos en el proceso de conexión contigo mismo/a y tus necesidades, fomentando de esa manera el autoconocimiento y brindándote herramientas para manejarte mejor en tu día a día.
Haremos una entrevista inicial donde podrás conocer a la terapeuta y compartir qué te ha llevado a acudir. No es necesario tener una idea clara, puesto que es normal sentir cierta confusión con respecto a ello. Después se realizarán 2-3 sesiones de valoración que permitirán diseñar la intervención, basada en las necesidades identificadas. Tras ello, se comenzará la terapia, que se centrará en acompañarte hacia el cambio dentro de un marco de confianza.
terapia familiar
El objetivo es ayudar a toda la familia en su conjunto. Se incluye a todos los miembros de la familia en el proceso, ya que los problemas que afectan a un núcleo familiar no son exclusivos de una sola persona. Es decir, no se parte de “culpables” o “víctimas”, sino que el objetivo es analizar el conjunto y la situación preocupante, ver cómo son la organización familiar y la dinámica interrelacional y tratar de comprender qué es lo que hace que el problema o la dificultad se mantenga.
A medida que se va tomando conciencia, se van efectuando cambios en la manera de relacionarse que favorecen el desbloqueo y aumentan la comprensión mutua y el apoyo emocional.
En la primera sesión recibiremos a toda la familia, para entender el conflicto familiar desde el punto de vista de todos los componentes e ir valorando ya cuáles pueden ser las necesidades. En las siguientes sesiones se citará a algunos de los miembros o a todos, dependiendo de lo que se vaya observando.
terapia en pareja
Cuando una relación de pareja empieza a deteriorarse y ambas partes consideran que no hay salida es el momento de pedir ayuda. Las razones que llevan a una pareja a esta situación pueden ser diversas: dificultades en la comunicación, discusiones constantes, hábitos de pareja perjudiciales, ritmos de vida diferentes, infidelidades, etc.
Normalmente una de las partes de la relación es la que da la voz de alarma, pero es importante que la otra esté dispuesta a colaborar, ya que sino la terapia no resultará efectiva. Hay que tener presente que la separación siempre es una opción, pero incluso en ese caso un acompañamiento adecuado puede ayudar a ambas partes a que el proceso sea lo más sano posible y a prevenir un duelo complicado.
Los objetivos de la terapia de pareja son: identificar el problema, comprender las pautas de funcionamiento habitualmente repetitivas y contaminantes, establecer una nueva alianza para renovar la relación, modificar las actitudes que perpetúan las dificultades y establecer una comunicación renovada y sana.
Las primeras sesiones (2-3) irán dirigidas a valorar en qué punto se encuentra la pareja con respecto a todo lo mencionado anteriormente y deberán acudir ambos/as. Después, algunas de las sesiones de pareja se irán intercalando con sesiones individuales.
Tarifas
consulta
€
60